Çok ilginç bir şekilde insanlar, iyi bir insan olmak ile, sözlerini ve davranışlarını ayrı olgular olarak ele alıyorlar. Afrika’daki ya da yurdumuz dahil dünyanın dört bir köşesindeki yoksul insanlar için yardım etme çabasındaki birçok insan, en yakınından başlayan çemberlerdeki insanlara iyi davranmayı ve güzel sözlerle yaklaşmayı atlıyor.
Yardımlaşma derneğinde çok etkin bir insan, basit bir bayram tebriğini yapmıyor. Bin kilometre ötedeki yoksul çocuklara eşya toplayan bir insan, arkadaşına verdiği sözü tutmuyor. Melek gibi kalbe sahip bir başkası karıncayı incitmezken babasıyla ilişkisinde çok sert bir tutuma sahip olabiliyor. Yine kalben son derece iyi birisi, gazetelerden okuduğu bir haberle bir milletvekilini kolaylıkla hırsız ilan edebiliyor. Çok yardımsever bir kurumun başındaki kişi, yaptığı sözleşmede tamamen kendi kurumunu kollayan kurallar koyabiliyor. Yardım toplayarak ihtiyaç sahiplerine dağıtan biri, parası olduğu halde kendi borçlarını ödemeyebiliyor. İyilikle yüreği ışıldayan bir başkası, farkında olmadan iki çocuğu arasında ayrım yapıyor ve birine diğerinin yanında “Sen daha üstünsün, akıllısın.” diyebiliyor. Bunu söylerken diğerini ne kadar incittiğinin farkına varmadan. Bir dost ya da akraba araya zaman ya da başka şeyler girdiği için uzun süredir aranmayabiliyor; ama apartmandaki bütün komşularla görüşülüyor.
İnsanlar, kalplerindeki iyilikle sözlerinin ya da davranışlarının çeliştiğinin farkına varmıyorlar. Yüreklerindeki iyilik, sözlerine ve davranışlarına yansımıyor.
Yürekteki iyiliğin sözlere ve davranışlara yansıması ne demek? Öncelikle yumuşaklık demek. Verdiğin sözleri tutmak demek. Borcunu ödemek demek. Tevazu göstermek demek. Sabretmek demek. Hoşgörmek demek. Vermek demek. Yardım etmek demek. Saygı göstermek demek. Temiz olmak demek. Sakal bırakmıyorsanız tıraş olmak demek. Aramış olanlara geri dönmek demek. Yemeğin iyi kısmını vermek ya da hakkıyla paylaşmak demek. Yalan söylememek demek. Yere çöp atmamak, atılmış bir çöpü alıp çöp kutusuna koymak demek. Başkasını rahatsız edecek hareketlerde bulunmamak demek. Geri adım atmak demek. Hatamızı kabul etmek demek. Öğretmenimizin işini kolaylaştırmak demek. Arkadaşının işini kolaylaştırmak demek. Annenin ve babanın kendisini iyi hissetmesini sağlamak demek. İş arkadaşımızın, akrabamızın ve hatta rakibimizin başarısına sevinmek demek. Evimize giren bir böceği öldürmek yerine mümkünse evin dışına çıkarmak demek. Olumsuz eleştiri getirmek yerine, yapıcı geribildirim vermek demek. Söyle(n)mek yerine dinlemek demek.
Kalbimizdeki iyiliğin sözlerimize ve davranışlarımıza yansımasının iki boyutu var. Bir boyutu, bizim diğer insanlarla ve varlıklarla ilişkimizde ortaya çıkıyor. Yukarıdaki diğer insanlarla ve varlıklarla ilişkimizde olan boyutuna ilişkin örnekler var. Diğer boyutu ise kendimizle ilgili.
Yüreğimizdeki iyiliğin sözlerimize ve davranışlarımıza yansıması bireysel yaşamamızda ne anlama geliyor? Gerçekten yüreğinde iyi bir insanın yapacak bir sürü işi vardır. Yardım etmek bir zaman programı yapmayı gerektirir. Onun için yüreğinde iyi olan bir insanın erken kalkması, zamanını iyi kullanması, işlerini zamanında ve hatta zamanından önce bitirmesi gerekir. Yani bir insan iyi ve tembel olamaz. Çünkü tembellik iyi olmaya ve iyilik yapmaya fırsat vermez. Tembel insan sadece kötü değildir. Tek başına kötü olmamaksa insanı iyi yapmaz. Dolayısıyla yüreğindeki iyiliği sözlerine ve davranışlarına yansıtan biri olmak, temiz olmak, sorumluluklarını bilmek, ödevlerini yapmak, öğrenmek ve gelişmek demektir. Bu bayram inşallah hepimiz için bir dönüşüm fırsatı olur. Yüreğimizdeki iyilik, sözlerimize ve davranışlarımıza her zaman yansır.
Melih Arat
melih@meliharat.com
www.meliharat.com
0542-241 04 02
Bir kadını mutlu etmek çok zor degil. Bir erkeğin, bir kadını mutlu edebilmesi için yalnızca şunlar olmak zorundadır:
01. bir dost
02. bir yoldaş
03. bir asık
04. bir ağabey
05. bir baba
06. bir usta
07. bir asçı
08. bir elektrikçi
09. bir marangoz
10. bir muslukçu
11. bir tamirci
12. bir dekoratör
13. bir stilist
16. bir psikolog
17. bir haşere yok edici
18. bir psikiyatrisi
19. bir şifacı
20. iyi bir dinleyici
21. bir organizatör
22. iyi bir baba
23. çok temiz
24. sempatik
25. atletik
26. sıcak
27. kibar
28. nazik
29. zeki
30. komik
31. yaratıcı
32. şefkatli
33. güçlü
34. anlayışlı
35. hoşgörülü
36. sağduyulu
37. hırslı
38. yetenekli
39. cesur
40. kararlı
41. doğru
.
…
11987. güvenilir
11988. tutkulu
Tabii, şunları da unutmadan:
13989. ona düzenli olarak iltifat etmek
13990. alışverişi sevmek
13991. dürüst olmak
13992. çok zengin olmak
13993. onu strese sokmamak
13994. baksa kızlara bakmamak
Ve aynı zamanda şunları da yapmalıdır:
17995. kendinden çok ona odaklanmak
17996. ona, özellikle kendisi için çok fazla zaman
ayırmak
17997. nereye gittiğine aldırmadan ona çok fazla
yer sunmak
Şunlar da çok önemli:
Asla unutulmayacaklar:
21998. doğum günleri
21999. yıldönümleri
22000. onun aldığı kararlar
Peki bir erkek nasıl mutlu edilir?
1. Karnini iyice doyurun
2. Uzaktan kumanda ve çayını verip rahat bırakın
Huzursuzluk belirtisi gösterirse Madde-1 den tekrar başlayın…
kaynak: dmry.net
Mutluluğun 8 kuralı İngiliz Daily Mail gazetesi Virginia, Yale ve Harvard Üniversitesi psikologlarına yeni yılda mutlu olmanın sırrını sordu. İşte cevaplar.
1- Kendinizi çıkmazda hissettiğinizde 10 dakikayı kendinize ayırın. Sahip olduklarınıze şükredin.
2- Basit yaşayın. Günde en az 1 saat cebinizi kapatın.
3- Çok alışveriş yapmayın. Kendinize “Buna gerçekten ihtiyacım var mı” diye sorun.
4- Spor yapın. Dışarı yürüyüşe çıkın. Terleyin.
5- Bulmaca çözün, bir hobi bulun ya da yeni bir dil öğrenin.
6- Kendinize gerçekçi hedefler koyun. Gelecek ay 4 kilo vereceğim, Fransızca öğreneceğim gibi .
7- Ya evinizi işinizin yakınına taşıyın ya da evinizin yakınında bir iş bulun.
8- Bayramlarda yada özel günlerde ailenizi ve arkadaşlarınızı arayın.